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现场挑战环节由体能王挑战、自行车AR挑战、越野滑雪机挑战组成。体能王挑战是由线上选拔出来的优秀选手，同场竞技进行波比跳、俯卧撑（跪姿俯卧撑）、仰卧举腿及弓箭步跳挑战，从上肢力量、核心力量、下肢力量、协调性上全面考察挑战者的体能状况。自行车AR挑战邀请2020年北京自行车联赛各站前3名，通过骑行台实景挑战北京著名自行车骑行打卡路线--妙峰山路段，选择该路线难度最大、爬升高度最高的戒台寺网红赛段。越野滑雪机挑战则采用最近火热的全民滑雪体能大比武的越野滑雪机比赛，4位滑雪教练把越野滑雪技能展现得淋漓尽致。
2020年全民健身“北京纪录”电视挑战赛采用线上“云挑战 云点评”的方式进行，参与人数多、范围广，节目优选并播出近150位选手的挑战视频，他们来自北上广等多个省份自治区及直辖市，参赛选手年龄最小的四岁，最大的七十岁。同时节目特邀职业运动员、吉尼斯世界纪录保持者、资深健身教练、北京广播电视台主持人、资深媒体人、健身爱好者等作为北京纪录“云”点评嘉宾，他们均采取线上观看、点评的方式来为参与挑战的选手加油并见证北京纪录的诞生。
2020年“北京纪录”社区挑战赛分别在国瑞购物中心、延庆区体育局、青年湖公园、大兴区瀛海镇、铜牛产业园、京源学校等9个地区面向北京社区居民、学生、产业员工开展线上线下、形式多样、丰富多彩的全民健身活动。疫情期间，健身大咖相约网络举办线上体能王挑战赛，选手们通过手机视频连线和各大高手们一决胜负，吸引近10万人次通过屏幕在线观战，为选手们加油助威。同时还设立重阳节主题、双十一单身青年主题、学生主题等多场主题挑战赛，并牵手全民健身科学知识大讲堂走进延庆区体育局、青年湖公园，将比赛办到社区、商场、公园、学校，拓宽了挑战赛的区域覆盖面，实现了所有年龄阶段全覆盖。
全民健身“北京纪录”挑战赛分别在地坛体育馆、大兴区体育场、康比特运动城、住总京体体育中心、奥森17滑旱雪场、浩泰冰上运动中心（新世界店）六地设立场馆挑战赛，结合群众身边的健身场馆打造全新“北京纪录”。场馆挑战赛将持续到12月底，每个场馆每周固定时间段进行挑战，挑战项目具有专项性，满足不同人群的需求，既有技巧类的篮球、足球，也有力量型的翻轮胎、划船器挑战，既有平时常见的跳绳、踢毽，也有滑冰、旱雪等冰雪技巧挑战。达到人人掌握一项健身技能，争做健康北京人的目标。
全民健身“北京纪录”挑战赛秉承“挑战自我，健康北京”的主题，拓展了全新的全民健身方式。现已到了第四个年头，活动旨在通过举办“北京纪录”挑战赛系列比赛，激励全民积极参加健身运动，进行科学锻炼，以增强体质、促进健康。我市在常态化防疫下开展了各级各类的挑战赛，精彩纷呈的挑战赛见证了“以人民为中心”的办赛理念，将北京特色体育赛事活动推广到市民中间，将全民健身理念融入到市民的日常生活中，将北京纪录创办成广大市民参与健身、切磋交流、享受快乐的平台，成为展示健康北京和国家交流中心的亮丽名片。
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